Leistungen

Manchmal braucht es eine kleine Pause für deine Haut, für dich, für einen Moment zum Durchatmen.

Unsere Gesichtsbehandlungen verbinden wirksame Pflege mit einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre. Individuell auf deine Haut und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Ob du allein kommst oder dein Baby mitbringst: Fühle dich herzlich willkommen.

Du entscheidest, wie viel Zeit du dir schenkst:

• 25 Minuten – kurze Auszeit mit gezielter Pflege
• 50 Minuten – wohltuende Pflege & sanfte Entspannung
• 75 Minuten – mehr Raum für Massage, Ruhe & intensive Pflege

Inhalt je nach Dauer & Hauttyp:

• Reinigung & Peeling
• Ausreinigen bei Bedarf
• Pflegemaske & Gesichtsmassage
• Wirkstoffampulle & Abschlusspflege

Optional zu buchbar:

• Augenbrauen zupfen und/oder färben
• Wimpern färben

Microneedling ist eine schonende und zugleich effektive Methode zur Regeneration deiner Haut.

Durch feine Mikroimpulse wird die natürliche Bildung von Kollagen und Elastin angeregt, für eine sichtbar glattere und frischere Haut.

Microneedling kann unterstützen bei:

• müder, fahler Haut
• feinen Linien und ersten Fältchen
• Aknenarben
• erweiterten Poren

Die Behandlung beinhaltet:

Reinigung & Fruchtsäurepeeling · Microneedling auf die gewünschten Hautpartien · Wirkstoffampulle zur Tiefenversorgung · beruhigende Maske · Hand- oder Fußmassage · Abschlusspflege

Migräne und Kopfschmerzen können den Alltag stark beeinträchtigen und sind für viele Betroffene eine große Herausforderung. Zumal herkömmliche Medikamente oft nicht die gewünschte Wirkung zeigen oder nur eingeschränkt eingesetzt werden können.

Unsere Behandlung setzt auf einen ganzheitlichen, körpertherapeutischen Ansatz, der sanft, achtsam und individuell auf dich abgestimmt ist. Die Kopfschmerz- und Migränetherapie nach Kern berücksichtigt die vielfältigen Ursachen dieser Beschwerden und bindet sie gezielt ins Behandlungskonzept ein.

Behandelt werden können unter anderem:

• Migräne mit oder ohne Aura
• Migräne mit Übelkeit
• Spannungskopfschmerzen
• Posttraumatische Kopfschmerzen

Ziel ist es, spürbare Erleichterung zu schaffen, neue Stabilität zu fördern und dich bestmöglich im Umgang mit diesen Beschwerden zu unterstützen.

Die Aroma Touch Massage verbindet sanfte Berührungen mit der tiefen Wirkung ausgewählter ätherischer Öle.

In ruhiger Atmosphäre werden die Öle gezielt auf bestimmte Körperbereiche aufgetragen und mit sanften, rhythmischen Griffen einmassiert. Diese Anwendung entspannt nicht nur den Körper, sondern kann auch das emotionale Gleichgewicht stärken und innere Ruhe schenken.

Du wählst, wie viel Zeit du dir gönnst:

• 25 Minuten: Teilkörpermassage
• 50 Minuten: Ganzkörpermassage
• 75 Minuten: Ganzkörpermassage mit einem entspannten Ausklang

Diese besondere Ganzkörpermassage vereint achtsame Berührung, beruhigende Klänge und entspannende Aromen.

Sie wurde speziell entwickelt, um bei innerer Unruhe, Erschöpfung oder chronischem Stress tiefgehende Regeneration zu ermöglichen.

Langsame, rhythmische Massagegriffe helfen dem Körper, Spannungen loszulassen. Natürliches Öl unterstützt die Schlafregulation, während sanfte Musik das Nervensystem beruhigt.

Ein Moment, um zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Die Osmotic Mud Massage ist eine wirkungsvolle Methode zur Unterstützung des Körpers bei Schwellungen, Wassereinlagerungen und einem allgemeinen Gefühl von Schwere. Sie kombiniert hochwertige Wirkstoffe mit gezielten Massagegriffen. Inspiriert von der brasilianischen Lymphdrainage, um den Lymphfluss anzuregen, das Gewebe zu entlasten und die Haut zu straffen.

Behandelt werden können unter anderem:

• Wasseransammlungen und Schwellungen
• Schweregefühl in Beinen und Körper
• Verlust an Spannkraft und Elastizität der Haut
• Wunsch nach definierteren Konturen

Ziel der Behandlung ist es, Leichtigkeit zu schenken, das Hautbild zu verbessern und dich nachhaltig im Wohlbefinden zu unterstützen.

Es gibt Zeiten im Leben, die tief in uns nachklingen. Momente, in denen Erfahrungen oder Erinnerungen uns herausfordern, verunsichern oder Kraft kosten. Gerade dann darfst du gesehen, gehalten und mit viel Herz begleitet werden.

Unsere traumasensible Begleitung schenkt dir einen geschützten Raum für alles, was gerade da ist. Behutsam, achtsam und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

• Wenn Ängste auftauchen oder alte Wunden sich melden, unterstützen wir dich dabei, innere Ruhe zu finden und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
• Nach belastenden Erfahrungen oder Traumata darfst du bei uns aussprechen, was dich bewegt. Ohne Eile, ohne Urteil.
• Wenn das Leben dich erschöpft oder verunsichert, helfen wir dir, dich selbst wieder zu spüren und deine Kraft zurückzugewinnen.
• In Zeiten von Verlust oder Abschied begleiten wir dich mit Mitgefühl und Achtsamkeit durch diese besondere Phase.

Deine Begleitung richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und wir bringen unser Wissen ein, um dich bestmöglich zu unterstützen.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen, körperlich wie emotional.

Unsere sanfte Schwangerschaftsmassage hilft dir, dich getragen und wohlzufühlen.
Sie kann Rückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen und innere Unruhe ausgleichen.

Jede Behandlung wird individuell an deine Bedürfnisse und den Verlauf deiner Schwangerschaft angepasst.

Ein liebevoller Moment nur für dich und das kleine Leben in dir.

Das Familienleben kann wunderschön, aber auch herausfordernd sein. Manchmal zeigen sich Konflikte, Unsicherheiten oder wiederkehrende Muster, die belasten. Gemeinsam schauen wir liebevoll auf das, was dahinter liegt, und schaffen Raum für neue Wege.

Du darfst erkennen, was wirkt, Altes loslassen und neue Perspektiven entwickeln. Damit mehr Leichtigkeit, Verständnis und Verbindung in euer Miteinander einziehen kann.
Für dich selbst und für dein Kind.

Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment der Stille, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Unser Traumreisen- & Aromaöl-Kurs lädt dich ein, eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu erleben.

Geführte Traumreisen schenken dir tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Kraft.
Wertvolle Aromaöle begleiten dich dabei, loszulassen, dich zu erden und deine Sinne zu öffnen.

In einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre kannst du:

• Stress und Anspannung hinter dir lassen
• neue Energie schöpfen
• die Kraft der Düfte genießen
• dir Zeit nur für dich nehmen

Dieser Kurs ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und dir selbst etwas Gutes zu tun.

Hatha Yoga ist eine klassische Yogaform, die Körper, Atem und Achtsamkeit auf harmonische Weise verbindet.

Im Zentrum stehen ruhige, kraftvolle Asanas (Körperhaltungen) und bewusste Atemübungen (Pranayama), die Spannungen lösen und den Geist zur Ruhe bringen.

Der Kurs stärkt deine Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung in deinem eigenen Tempo, ohne Leistungsdruck.

Durch die klare Ausrichtung und das achtsame Atmen entsteht eine stabile Basis für mehr innere Balance und Gelassenheit im Alltag.

Wenn neues Leben heranwächst, wandelt sich auch das eigene Erleben, innen wie außen.

Pränatal Yoga bietet dir die Möglichkeit, inmitten all dessen bei dir zu bleiben, dich zu spüren und bewusst wahrzunehmen, was gerade gebraucht wird.

Durch sanfte Bewegungen, weite Atemräume und gezielte Übungen wird der Körper entlastet, Spannungen können sich lösen und neue Energie darf entstehen.
Das Üben stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Vertrauen in dich selbst, in den Prozess und in die Verbindung zu deinem Kind.

Ein wohltuender Moment der Aufmerksamkeit. Nährend, beruhigend und stärkend zugleich.

Du kannst vor Ort oder auch ganz bequem online teilnehmen.

Ein Kurs, der ganz auf dich als frischgebackene Mama abgestimmt ist.

Sanfte Yogaübungen unterstützen die Rückbildung, stärken den Beckenboden und helfen dir, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen. Dein Baby ist dabei herzlich willkommen.

Zwischen Atem, Bewegung und kleinen Pausen entsteht Raum für Nähe, Austausch und das, was dir gerade guttut.

Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs, sondern ergänzt ihn sinnvoll vor, während oder danach.

Du kannst vor Ort oder auch ganz bequem online teilnehmen.

Ein einfühlsamer Kurs für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr. Voller Nähe, Bewegung und gemeinsamen Entdeckungen.

Mit Liedern, kleinen Spielen und achtsamen Impulsen wird die Entwicklung deines Kindes liebevoll begleitet und die Bindung gestärkt.

Dabei entsteht ein geschützter Rahmen für Austausch, Fragen und gegenseitige Unterstützung. In einer Atmosphäre, die getragen wird von Wertschätzung, Offenheit und Gemeinschaft.

Eine Einladung, Geburt neu zu denken. Ruhig, bewusst und in Verbindung mit dir selbst.

Mit sanften Atemtechniken, inneren Bildern und liebevoller Ausrichtung lernst du, dich tief zu entspannen, Ängste loszulassen und deinem Körper zu vertrauen.

HypnoBirthing schenkt dir Werkzeuge, um die Geburt als etwas Natürliches und Kraftvolles zu erleben, getragen von Ruhe, Klarheit und innerer Stärke. Es geht dabei nicht nur um die körperliche, sondern besonders auch um die mentale Vorbereitung auf die Geburt.

Auch deine Geburtsbegleitung ist ein wichtiger Teil dieses Weges als Halt, Stimme und Herz an deiner Seite.

Zudem erhältst du ein Begleitheft sowie speziell abgestimmte Musik, die dich unterstützt.

Traumasensibles Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusstem Atem. Behutsam, stärkend und voller Mitgefühl unterstützt es dich dabei, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und innere Stabilität zu entwickeln.

In sanften Übungen darf sich ein neuer Zugang zum eigenen Körper öffnen. Schritt für Schritt entsteht Raum für Kräftigung, Entspannung und liebevolle Aufmerksamkeit. Für den Atem, den Körper und das, was innerlich mitschwingt.

Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Halt.
Um Verbindung.
Um einen Ort, an dem du mit allem willkommen bist: deinen Gefühlen, deiner Kraft, deiner Geschichte.