Leistungen

Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder bei sich anzukommen.

Unsere Gesichtsbehandlungen verbinden wirksame Hautpflege mit wohltuender Entspannung.
Jede Behandlung wird individuell auf deine Haut und deine Bedürfnisse abgestimmt, für einen strahlenden Teint und eine kleine Auszeit vom Alltag.

Du entscheidest, wie viel Zeit du dir schenken möchtest:

• 25 Minuten – kurze Auszeit mit gezielter Pflege
• 50 Minuten – wohltuende Pflege & sanfte Entspannung
• 75 Minuten – intensive Pflege, inklusive entspannender Hand- oder Fußmassage und ganz viel Zeit für dich

Inhalt je nach Dauer & Hauttyp:

• Reinigung & Peeling
• Ausreinigen bei Bedarf
• Augenbrauen zupfen
• Pflegemaske & Gesichtsmassage
• Wirkstoffampulle & Abschlusspflege

Optional zu buchbar:

• Augenbrauen färben
• Wimpern färben
• Ultraschall

Preis: ab 39,00 €

Manchmal braucht unsere Haut einen kleinen Impuls, um sich selbst zu erneuern.

Beim Microneedling werden feine Mikrokanäle in der Haut erzeugt. Dadurch werden die natürlichen Regenerationsprozesse angeregt und hochwertige Wirkstoffe können besonders gut aufgenommen werden. Das Ergebnis ist ein frischeres, ebenmäßigeres und strahlenderes Hautbild.

Die Behandlung eignet sich unter anderem bei:

feinen Linien und Fältchen
müder oder fahler Haut
Pigmentflecken
Aknenarben und kleinen Narben
vergrößerten Poren
einem unruhigen Hautbild

Die Behandlung beinhaltet:

Reinigung & Fruchtsäurepeeling · Microneedling auf die gewünschten Hautpartien · Wirkstoffampulle zur Tiefenversorgung · beruhigende Maske · Hand- oder Fußmassage · Abschlusspflege

Für ein nachhaltiges Ergebnis empfehlen wir (je nach Hautbild) mehrere Behandlungen im Abstand von einigen Wochen.
Gerne beraten wir dich persönlich.

Dauer: 60 Minuten   Preis: ab 109,00 €

Die Aromamassage verbindet sanfte Berührungen mit der wohltuenden Wirkung ausgewählter ätherischer Öle.

In ruhiger Atmosphäre werden die hochwertigen Öle gezielt auf bestimmte Körperbereiche aufgetragen und mit langsamen, achtsamen Berührungen eingearbeitet. So entsteht eine Behandlung, die Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen lässt und dir einen Moment schenkt, ganz bei dir anzukommen.

Du entscheidest, wie viel Zeit du dir schenken möchtest:

25 Minuten – Teilkörpermassage
50 Minuten – Ganzkörpermassage
75 Minuten – Ganzkörpermassage mit einem entspannten Ausklang

Preis: ab 35,00 €

Ob nach dem Training, vor einem Wettkampf oder einfach bei verspannten Muskeln: die Sportmassage unterstützt deinen Körper dabei, sich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

Mit gezielten Grifftechniken werden Muskulatur und Faszien gelockert, Verspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt. Die Behandlung wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst und eignet sich sowohl für sportlich aktive Menschen als auch bei muskulären Beschwerden im Alltag.

Die Sportmassage kann helfen bei:

• Muskelverspannungen
• schweren oder müden Beinen
• Regeneration nach sportlicher Belastung
• eingeschränkter Beweglichkeit
• muskulären Beschwerden im Rücken- und Beinbereich

Jede Behandlung wird individuell auf dich und deine aktuelle Situation abgestimmt.

Dauer: 40 Minuten  Preis: 59,00 €

Diese besondere Ganzkörpermassage vereint achtsame Berührung, beruhigende Klänge und entspannende Aromen.

Sie wurde speziell entwickelt, um bei innerer Unruhe, Erschöpfung oder chronischem Stress tiefgehende Regeneration zu ermöglichen.

Langsame, rhythmische Massagegriffe helfen dem Körper, Spannungen loszulassen. Natürliches Öl unterstützt die Schlafregulation, während sanfte Musik das Nervensystem beruhigt.

Ein Moment, um zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Dauer: 60 Minuten  Preis: 95,00 €

Die Osmotic Mud Massage ist eine wirkungsvolle Methode zur Unterstützung des Körpers bei Schwellungen, Wassereinlagerungen und einem allgemeinen Gefühl von Schwere. Sie kombiniert hochwertige Wirkstoffe mit gezielten Massagegriffen. Inspiriert von der brasilianischen Lymphdrainage, um den Lymphfluss anzuregen, das Gewebe zu entlasten und die Haut zu straffen.

Behandelt werden können unter anderem:

• Wasseransammlungen und Schwellungen
• Schweregefühl in Beinen und Körper
• Verlust an Spannkraft und Elastizität der Haut
• Wunsch nach definierteren Konturen

Ziel der Behandlung ist es, Leichtigkeit zu schenken, das Hautbild zu verbessern und dich nachhaltig im Wohlbefinden zu unterstützen.

Dauer: 60 Minuten  Preis: 109,00 €

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit.

Sanfte Massagegriffe fördern die Durchblutung, lockern die Muskulatur und schenken dir Momente der Entspannung. Die Behandlung erfolgt in einer angenehmen und sicheren Lagerung, sodass du und dein Baby euch rundum wohlfühlen könnt.

Dauer: 75 Minuten  Preis: 105,00 €

Ergotherapie unterstützt Menschen dabei, ihre Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag zu erhalten oder wiederzuerlangen.

Gemeinsam arbeiten wir an den Fähigkeiten, die für deinen Alltag wichtig sind: individuell, alltagsnah und mit einem ganzheitlichen Blick.

Die Ergotherapie kann unter anderem unterstützen bei:

• neurologischen Erkrankungen, z. B. nach einem Schlaganfall
• Erkrankungen wie Parkinson oder Multiple Sklerose
• Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates
• psychischen Belastungen und Gesprächsbegleitung
• Stress, Erschöpfung oder Burnout
• Konzentrations- und Gedächtnisproblemen
• der Wiedererlangung von Selbstständigkeit im Alltag

Jede Behandlung wird individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt, damit du deinen Alltag wieder mit mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Lebensqualität gestalten kannst.

Die Migränetherapie nach Kern ist eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die darauf abzielt, Spannungen im Körper zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und mögliche Auslöser von Migräne positiv zu beeinflussen.

Die Migränetherapie kann unterstützend eingesetzt werden bei:

• Migräne mit und ohne Aura
• Chronischer Migräne
• Hormonell bedingter Migräne
• Bauchmigräne
• Spannungskopfschmerzen
• Wiederkehrenden Kopfschmerzen

Ziel der Behandlung ist es, die Häufigkeit, Intensität und Dauer der Beschwerden zu reduzieren und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Die Therapie wird individuell auf deine Beschwerden abgestimmt und eignet sich sowohl zur akuten Unterstützung als auch zur begleitenden Prävention.

Dauer: 45 Minuten  Preis: 72,00 €

Narben können die Beweglichkeit des Gewebes einschränken und Beschwerden verursachen. Oft auch noch lange nach einer Operation oder Verletzung. Mit der Narbentherapie nach Lippoldt werden Verklebungen gezielt gelöst, die Elastizität des Gewebes verbessert und die natürliche Beweglichkeit gefördert.

Die Narbentherapie kann unterstützend eingesetzt werden bei:

• Operationsnarben
• Kaiserschnittnarben
• Verletzungsnarben
• Verbrennungsnarben
• Schmerzhafter oder verhärteter Narbenbildung
• Bewegungseinschränkungen durch Narbengewebe
• Spannungsgefühlen im Narbenbereich
• Sensibilitätsstörungen im Bereich der Narbe

Ziel der Behandlung ist es, die Beweglichkeit des Gewebes zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die natürliche Funktion der betroffenen Körperregion zu unterstützen.

Die Behandlung ist auch auf ergotherapeutische Verordnung möglich.

Dauer: 60 Minuten  Preis: 89,00 €

Die Schröpfmassage kombiniert die traditionelle Schröpftechnik mit sanften Massagegriffen. Durch den erzeugten Unterdruck werden Haut, Faszien und Muskulatur intensiv durchblutet, Verklebungen gelöst und der Stoffwechsel angeregt. Die Behandlung wird individuell auf deine Beschwerden abgestimmt.

Die Schröpfmassage kann unterstützend eingesetzt werden bei:

• Muskelverspannungen
• Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
• Faszienverklebungen
• Bewegungseinschränkungen
• Muskelverhärtungen
• Chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates
• Durchblutungsstörungen
• Stressbedingten Verspannungen

Dauer:

• 30 Minuten  Preis: 49,00 €
• 45 Minuten  Preis: 69,00 €
• 60 Minuten  Preis: 89,00 €

Deine Füße tragen dich jeden Tag und können gleichzeitig dein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Bei der Fußreflexzonenmassage werden gezielt Reflexzonen an den Füßen stimuliert, die mit verschiedenen Bereichen deines Körpers in Verbindung stehen. Die Behandlung kann die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und die Selbstheilungskräfte deines Körpers unterstützen.

Die Fußreflexzonenmassage kann unterstützend eingesetzt werden bei:

• Verspannungen und muskulären Beschwerden
• Stress und innerer Unruhe
• Kopfschmerzen und Migräne
• Verdauungsbeschwerden
• Schlafstörungen
• Erschöpfung und allgemeinem Unwohlsein
• Durchblutungsstörungen
• Zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden

Dauer: 45 Minuten  Preis: 69,00 €

Unsere Yoga- und Entspannungskurse laden dich ein, Körper und Geist bewusst eine Pause zu schenken. In einer ruhigen Atmosphäre findest du Zeit für Bewegung, Entspannung und neue Energie.

Yoga:

• Hatha Yoga
• Prä- und Postnatal Yoga

Entspannung:

• Traumreisen
• Progessive Muskelentspannung

Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Lebensjahr ist voller Veränderungen. Wunderschön, intensiv und manchmal auch herausfordernd. Unsere Kurse begleiten euch in dieser besonderen Lebensphase mit Wissen, Austausch und gemeinsamen Momenten.

Ob zur Vorbereitung auf die Geburt, zur Stärkung der Bindung oder für eine bewusste gemeinsame Zeit mit deinem Baby. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem ihr euch wohlfühlen und in eurem eigenen Tempo wachsen dürft.

Unser Angebot:

• Hypnobirthing
• Babymassage
• Eltern-Kind-Kurse

Ein Tag nur für dich oder gemeinsam mit den Menschen, die dir wichtig sind.

Unsere Tagesretreats gestalten wir ganz individuell nach deinen Wünschen. Ob als Auszeit für dich allein, mit Freundinnen, Kolleginnen oder als besonderes Geschenk, wir stellen den Tag passend zu euren Bedürfnissen zusammen.

Mögliche Inhalte sind Yoga, Entspannung, Meditation, Workshops, Wellnessanwendungen oder gemeinsame Zeit in ruhiger Atmosphäre.

Unsere Themenretreats widmen sich besonderen Lebensphasen und Themen, die Frauen bewegen.

In einer wertschätzenden Atmosphäre schaffen wir Raum für Austausch, Entspannung und persönliches Wachstum. Je nach Thema erwarten dich Impulse, Übungen und gemeinsame Erlebnisse.

Mögliche Themen sind unter anderem:

• Women Circle
• Mama sein
• Selbstfürsorge
• Stress & Balance

Den Arbeitstag bewusst hinter dir lassen und entspannt in den Abend starten.

Unser After Work Retreat schenkt dir Zeit zum Abschalten und Auftanken.
Mit einer Kombination aus sanfter Bewegung, Entspannung, Meditation oder einer Traumreise findest du zurück in deine innere Ruhe, ganz ohne Leistungsdruck.

Eine kleine Auszeit nur für dich.

Fasten bedeutet mehr als bewussten Verzicht, es kann ein neuer Anfang sein.

Während unserer ambulanten Fastenwoche begleiten wir dich individuell durch diese besondere Zeit.
Mit persönlichen Gesprächen, Impulsen, gemeinsamen Treffen und ganzheitlicher Unterstützung schaffen wir einen Rahmen, der dich sicher und achtsam durch deine Fastenwoche führt.

So kannst du die positiven Effekte des Fastens erleben und gleichzeitig in deinem gewohnten Alltag bleiben.